PILATES

O Pilates é um método de condicionamento físico através da “Contrologia” como denominou Joseph Hubertus Pilates (1883-1967).

Método natural, realizado através de exercícios bem focados que partem do abdômen, visa o equilíbrio do corpo e mente.

Pilates auxiliou na recuperação de feridos no pós guerra, ajustando molas nas camas, para recuperar força e flexibilidade nos movimentos, origem do Cadilac e do Reformer, tão utilizados no estúdio.

No consultório, agregamos o método Pilates desenvolvido no solo, orientando com exercícios simples para a recuperação e manutenção do bem estar, com foco no fortalecimento, flexibilidade e equilíbrio.

“O perfeito equilíbrio entre corpo e mente é aquela qualidade do homem civilizado que não apenas lhe dá superioridade em relação ao selvagem ou ao reino animal, mas também lhe fornece todos os poderes físicos e mentais que são indispensáveis para o alcance do objetivo do ser humano – saúde e felicidade.” (A obra completa de Joseph Pilates).

Também com planos para o atendimento domiciliar! Consulte!

Aline reformer

Agendar Atendimento

Anúncios