PILATES rehab e fitness

Após realizarmos a avaliação e os ajustes manuais iniciais, o método Pilates entra como recurso auxiliar no acompanhamento quiroprático desenvolvido por Aline, onde o foco é o maior conforto e qualidade nos movimentos executados.

Visa completo bem estar do paciente aluno, introduzindo uma prática suave de exercícios aos sedentários e aperfeiçoando/ educando movimentos para quem já pratica esportes.

No consultório, agregamos o método Pilates desenvolvido no solo e aparelhos, orientando com movimentos ativos para a recuperação e manutenção do bem estar.

Excelente para a saúde em geral pois através dos princípios do método melhora-se respiração, consciência corporal, tônus muscular, flexibilidade e equilíbrio.

Pilates Fitness com profissional de educação física! 

O Pilates é um método de condicionamento físico através da “Contrologia” como denominou Joseph Hubertus Pilates (1883-1967).

Método natural, realizado através de exercícios bem focados que partem do abdômen, visa o equilíbrio do corpo e mente.

Pilates auxiliou na recuperação de feridos no pós guerra, ajustando molas nas camas, para recuperar força e flexibilidade nos movimentos, origem do Cadilac e do Reformer, tão utilizados no estúdio.

“O perfeito equilíbrio entre corpo e mente é aquela qualidade do homem civilizado que não apenas lhe dá superioridade em relação ao selvagem ou ao reino animal, mas também lhe fornece todos os poderes físicos e mentais que são indispensáveis para o alcance do objetivo do ser humano – saúde e felicidade.” (A obra completa de Joseph Pilates).

Também com planos para o atendimento domiciliar! Consulte!

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Aline reformer

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